Headspace

Rust in je inbox

Herkenbaar? Elke ochtend weer een mailbox vol nieuwsbrieven van bedrijven en winkels.
De ene naar de andere goedkope vakantie vliegt je om de oren. En wat een geluk, de speciaal voor jou selecteerde outfits staat al klaar in je winkelmandje, je hoeft alleen nog even op betalen te drukken… Hallo cookies! Veel nieuwsbrieven lijken elke dag hetzelfde en van andere vraag ik me af hoe ze eigenlijk in mijn inbox terecht komen en of ik me er überhaupt ooit voor heb aangemeld.
Want heel eerlijk naar jezelf, hoeveel van die mails lees je nu écht?
Misschien verwijder je ze elke ochtend -net als ik- gedachteloos en zonder te lezen weer uit je inbox. Vandaag merkte ik dat ik daar een beetje klaar mee was. Tijd om die nieuwsbrieven die toch regelrecht in de prullenbak verdwijnen, ook echt als ‘trash’ te gaan beschouwen. Aankomende week ga ik gebruiken om eens kritisch te kijken naar de mails die ik binnenkrijg. Waar ik niets mee opschiet, meld ik meteen af. Zodat ik hopelijk na een week alleen nog maar mijn inbox open met mails waar ik inspiratie, energie of informatie uit kan halen. Rust in je mailbox, zonder onnodige prikkels waar je niet op zit te wachten -want laten we eerlijk zijn, die krijgen we al genoeg- zorgt voor rust in je hoofd!
Doe je met me mee?